| 企业等级： | 普通会员 |
| 经营模式： | 生产加工 |
| 所在地区： | 浙江 金华 |
| 联系卖家： |
陈会根 先生
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| 手机号码： | 13735622929 |
| 公司官网： | www.zhenxinhong... |
| 公司地址： | 浙江省永康市龙山镇里麻车村古里小区42号 |
发布时间：2020-05-09 09:17:06
永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品***生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。
鑫顾与您分享想要健身增肌应该怎么吃
如果想要每周增加1磅肌肉，大约需要每天增加500千卡，相当于一顿早饭或者两三次加餐的能量。从蛋白质角度来说，还需要每天增加12-15g蛋白质来配合增肌，倒立机 哪个牌子好，大约是2杯牛奶（250 mL）或者2个鸡蛋提供的优质蛋白数量，或一个鸡蛋加一杯牛奶。
所以，如果每天只是健身锻炼1-2小时，增加的能量不宜超过500千卡，也不需要吃七八个蛋白。特别是女生。每天增加200-300千卡就可以了。在原本蛋白质摄入比较充足的饮食基础上，只需额外增加1个蛋和1杯奶即可。特别是对本来身体瘦弱消化1不良的人来说，一下子增加太多食量，会让他们的消化系统不堪重负，若胃肠消化负担过重，反而不利于增肌。
鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。
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鑫顾与您分享倒立器使用的注意事项
5.不可将电线来回拉动并远离热源。
6.尽量不要独自使用器械，应当保证随时有人在您需要的时候帮助您脱离***。
7.使用中发现异常应通知维修机构.
8.只允许在室内平地上使用。
9.使用时请保持室内空气流通。
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鑫顾与您分享倒立的方法和注意事项
***基本的倒立健身做法： 1．身体直立，左脚向前迈出约60厘米，膝盖自然弯曲。双手着地，右脚跟腱要充分伸展；
2．头顶着地，倒立机，左腿向后伸直使两腿并拢；
⒊用脚尖慢慢地移动，先向左侧移动90度，倒立机厂家，到达***时，腰部要向同方向提高再放下；
4．然后再往右移动90度，到达***后重复前一动作，这套动作要缓慢地做3次；
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