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筋膜枪使用注意事项

筋膜枪算是一种理i疗i仪器，所筋膜枪以，深圳筋膜枪，它也有它的禁i忌i症，筋膜枪推荐，大家在使用时应该规范操作。在***骨骼凸起部位，筋膜枪品牌，损伤急性期，***血管丰富且没有肌肉保护的区域，骨i折后骨痂为形成之前等，这些情况下筋膜枪是避免使用的。简单点就是，只要是放松肌肉，都是很安全的。

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局部的放松也要考虑的肌纤维的走向和层次，所以使用筋膜枪还是要简单的了解一下解剖方面的知识。

使用的好，事半功倍，使用的不好，当然只要避开禁忌也不会出现大的问题，还是要看身体情况适量放松

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筋膜枪有啥作用？能解决哪些问题？

筋膜枪的原理是通过高速的震动，让肌肉和***达到放松。因为在进行剧烈运动之后身体会产生大量的乳酸，如果不及时放松，第二天自己的肌肉出现酸痛的症状。