| 企业等级： | 普通会员 |
| 经营模式： | 生产加工 |
| 所在地区： | 浙江 金华 |
| 联系卖家： |
陈会根 先生
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| 手机号码： | 13735622929 |
| 公司官网： | www.zhenxinhong... |
| 公司地址： | 浙江省永康市龙山镇里麻车村古里小区42号 |
发布时间：2019-12-13 23:07:12
永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品***生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。
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鑫顾与您分享：凳子健身动作
直腿仰卧后撑12次
背对凳子，双手向后撑于凳子边缘，双腿伸直，下肢放松，绷紧肩部，手臂后侧发力做屈伸运动，背部沿长凳外侧上下移动。
高位弓步提膝12次，换边 面对凳子站立，背部挺直，核心收紧，双手叉腰，一只脚踩住凳子，另一只脚踩地，发力起身，起身的同时后侧腿向前提膝，至动作顶点稍停后还原。健身器材 高位侧支撑转髋15次，换边 侧身，下侧手臂位于肩部正下方，手肘撑于凳子上，双腿并拢伸直，上侧手臂叉腰，室内健身器材报价，身体从头到脚呈一条直线，下压臀部至动作顶点稍停后抬起臀动作还原，注意臀部上下移动过程中要与身体处于同一平面。
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